音乐浸泡式减压带入感极强，用于EAP企业员工心理的减负，如工作环境危

险源识别管理，工作区域增加个人色彩，职业病预防式身心锻炼法，组织情感支

持在压力管理中的运用、工作倦怠综合症预防，心身疾病还原分析技术、改进工

作设计，工作节点减压技巧。音乐减压是对人的心灵深度的触动和情结的消融，

减压效果更明显，更持久，优于目前现在市场上的各种减压课程。

     以音乐作为载体来减压应用于企业EAP（员工心理援助计划）的减压受到管

理者及员工的欢迎，培训后员工普遍反映这是一个很深度的音乐减压与治疗的课

程，比他们以前培训的减压课程更专业。

课程介绍

导师介绍

课程目的一、领导力与情感智能之间的联系

什么是EI？

为什么情感与工作状态有关？

EI对于领导工作的重要性

概括介绍EI模型二、自我情感认知与他人情感认知

感知并理解自己和他人的情感

你在工作中经常会体验到的情绪是什么？以及为什么会产生这样的情绪？

他人情感认知的三个元素：认知，理解，表示理解

提高自我和他人情感认知的技巧与策略三、情感表达

有效地表达自己的情感

改善此技巧，协助您的同事更好地了解你，在您的团队中建立互信的关系

提高情感表达的技巧与策略

四、自我情感管理有效管理自我情感：静思法、运动法、环境法、交流法

改善此技巧，促进工作满意度，更好地应付繁重的工作压力，提升工作效率和绩效表现

自我情感管理的技巧与策略

成为双商高的领导者EI=EQ+IQ