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林玟莹:孩子的自信从哪里来?03
2016-01-20 23771

肯定自我

  一个能肯定自己、尊重别人的孩子,会有更大机会享受健康身心和愉快的社交生活。他们和人交往时,能自如地调节关系。要学会肯定自己,就要学会——

  1.接受自己

  父母可以通过和孩子的沟通、别人的评语、参与游戏活动时的表现,让孩子清楚自己生理、心理、能力等各方面的强势弱势,同时建立一个接受自己强势 弱势的态度。只有父母坦诚地引导孩子认识自己的强势弱势,并且认识到所有人都有各自的强势弱势,孩子便会明白,没有一个人是十全十美、无懈可击的,他才会 很自然地产生自我接纳的态度。

  这样还有一个好处,就是孩子自己和他人才会对他有正面与实际的期望,不会向他施以太大压力,比如非要让一个生性腼腆的孩子在陌生的客人面前表演节目。

  2.鼓励自己

  每个人每天经历那么多人与事,要想让别人知道自己的每个成就并加以赞许,是件不可能又容易令人失望的事。所以,从幼儿时期就告诉孩子,首先做自己的好朋友,对自己感到满意的行为进行自我赞赏,遇到挫折时鼓励自己,自己打气,这样的孩子当然能够肯定自己了。

  不过,父母最好也能注意到孩子的行为表现,比如他能逐渐独立处理自己的事情,可以适当地予以肯定和嘉奖。

  3.充实自己

  认识自己,接纳自己是基础,能努力不懈地充实自己,克服弱点,发挥长项,才能维持自我肯定的状态。父母多带孩子参加户外活动或训练,鼓励孩子多看书多发问,都是让孩子充实自己的好方法。

  孩子的自信心,是要通过“自我照顾”的成长任务建立起来的。这包括个人生活起居的常识和技能,比如当一个两岁的孩子会自己拿勺吃饭时,完成这个“自我照顾”的任务,对他来说就是一个充实自己的过程,非常有成就感,也就增强了自信心。

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