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吴国正:忙碌也要记得爱自己!
2016-01-20 36194

忙碌也要记得爱自己!

 

※少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,

   

一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,

   

最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,

   

每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,

   

睡前半小时服药忌立刻躺下。

   

睡眠不足八小时人会变笨,有午睡的习惯人不易老。

   

电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍,

   

还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,

   

看到了就转发给每一个你珍惜的朋友!!!

   

忙碌也要记得爱自己!

 

 

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