1、相随心变 这里和大家分享一些改变相貌的办法。小时候，虽然俺琴棋书画都会些，但是长相有点自卑，于是俺从上中学进入青春期开始，就在想着改变自己的丑容。很小时候，我就观察人的嘴形与性格的关系。比如：下颚靠前的人，性格比较强，而下颚靠后，性格就会比较弱。 不信你试试，吸一口气，把你的下颚伸到上颚前，你是否有一种恶狠狠的感觉呢？所以小时候看到那些流氓混混总是下巴超前，摇着八字步去欺负人。呵呵！而下巴靠后的人，多性格比较内敛，所以性格比较弱。另外，不自信的人，常常叹气，而自信的人常常吸气。此刻，你用嘴深深吸一口气，你是否会有自信的感觉呢？如果你连续叹气，你肯定感觉不到自信。这里只是以嘴形举例，你还可以通过调整自己的发型。发型等于自己的半张脸，所以做一个让自己非常有感觉的发型，也是对自己非常有帮助的。 a、脸型：脸型对美是很重要的，只要你认真，脸型的改变也是很快的，一般三个月就可以见到非常不错的效果。脸型如何改变呢？ 首先，要有一个理想的对象，就是你要清晰的知道你自己想变成什么样的脸型，最好有一个图片放到镜子旁，也就是树立一个你的长相的偶像。 其次，多多运用脸部的肌肉和使用表情，每天多对着镜子运动你脸部的肌肉，同时多做一些表情，模仿你的偶像，这样一天接近一点点，一年就接近一大截。 b、发型：发型等于半张脸，所以理一个让你自己特别有感觉的，让你自己感觉整个人大变的发型，也是非常重要的。 还有身型、步型、只要你多多注意，多用自己的意念进行调整，改变起来是很快的。 2、气色 气色不好的人，外形长的就算不错，但是看起来也会很丑；而外形长的不是特别好的，如果气色好，就会让人看起来觉得很美。如果让自己的气色好起来呢？多采气和静心神。 你可以先做一系列剧烈运动，然后再安静下来。静的什么都不想，什么都不看，只简单的坐在那里，感觉自己的周围的一切。这时候，你会特别的安静，安静的内心有一种暖暖的感觉，会有一种发自内心的微笑。并且，你的皮肤、呼吸会变的很舒服。你自然会变美。我们每个人可能都有发现，在自己的周围，原来小时候很丑的一些小女孩，长大了越变越漂亮。而原来长的不错的一些，长大了却越来越丑。因为，相随心变。 3、多用意念力 要成为美女或者帅男，就要每天早上起来的时候，睡觉之前，多多用语言给自己催眠，测试三个月，你就知道效果有多么的明显了。外形是基础，重在内在的精、气、神，只要让自己的精、气、神开始增强，配合着做一些外边外型的锻炼，你的相貌改变的速度就非常快。三个月你可以感觉到一些不同，一年就会有大变化！改变外形、改变气质，你的命运也随之会改变！ 4、改变性格和命运的关键点 性格决定命运么？这是很肤浅的说法，因为决定你的性格的是你身体。外在身体强壮是内在各种精神力量使然。但是，最重要的是什么呢？是：反省能力！可能有不少人看了这篇文章，也比较感兴趣，好奇心短暂的满足后，很快就会恢复到了以前。但是，如果你想改变自己的身体状况、性格、运气、命运，你就要反省。最重要的是，你要天天反省，天天总结、感悟、计划。如果你能够养成这个好习惯，想不成功都难！《平凡的世界》中有一段话讲“每个人都有一个觉悟时期，尽管很多人终生不悟！”身边的芸芸众生中，能够经常去觉悟的人太少，于是造就了各自命运的不同。人与人之间的差别很简单，那就是觉悟了多少，行动了多少。意念力的强弱，很大程度上取决与自己的神力，如何让自己的神力发挥作用呢？ 大家记住下面四个字：心定神活！