一般人以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越，健康怎么会比平常人差呢。其实，细细分析，不难发现几大原因使白领成为一个健康“弱势”群体：

　　为何白领成为健康“弱势”群体?

　　1、长时间用电脑

　　白领上班族的工作几乎每时每刻都离不开电脑，长时间使用电脑会引起人的视力衰退、关节损伤、辐射伤害、头部和肩膀疼痛。

     2、超负荷的脑力劳动

　　白领从事的大都为超负荷的脑力劳动，几乎每天都面临着新的挑战，精神压力很大。他们要花二三倍的努力取得成功，这时人的精神处于一种混乱不安宁的状态。长此以往，积蓄了过多的压力未能发泄，久而久之便积劳成疾了。

　　3、久坐少动，缺乏运动

　　对于白领来说：时间就是金钱。由于工作繁忙，白领们平时多以车代步，上班时久坐少动，下班时间常常要加班。因此，白领们往往没有时间锻炼身体。因此能消耗的热量有限，血液循环减慢，心脏功能减退。

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      健康养生,告别职场亚健康状态,是企事业单位,个人必备的.因为健康,他已经开始影响我们个人身体,影响工作效率,影响家庭健康的持续发展. 我们在追求生活,工作的时候,往往看中的是外面的"所得",或往往忽略我们自己本身.回归本心,是我们现在迫切需要的!