如果你还在为你的心情不好而伤心难过;

你还在因为不懂爱的艺术而大发雷霆;

你还在守护你的固有思维模式而不愿改变;

你还在抱怨生活不公让你徒增烦恼;

你还在人生的十字路口徘徊不知何去何从;

那么，就敬请关注刘奖力老师的最新力作：回归自我，将揭开您心灵的困惑。

书目：

导言：奖力语录

序一：因果缘

序二：我的心灵成长

序三：我的心灵历程

前言一：学习宣言

前言二：照片的启示

前言三：生命的意义

第一部分 打开自己

   打开自己，就等于打开了幸福的开关。如果你愿意打开你心灵的枷锁，就可以察觉生命的真相。那么你的生活就会越来越开心和知足。

第一章 心术

第二章 价值观

第三章 环境

第四章 轮回

第五章 心灵的归属

第六章 我是谁？

第七章 约哈里窗

第八章 潜意识

第九章 爱

第十章 语言沟通模式

 沟通四大原理

       沟通场景练习

第二部分 认识自己

认识自己，我是一切的根源。所有的事情因我而发生，因我而结束。你的思想变了，你的人生就改变了。

第一章 面子

第二章 一个离婚女人的故事：

第四章 注意力=事实

第四章 我是一切的根源

第五章 亲子教育

第六章 活在当下

第七章 情绪管理

第三部分 放下自己

放下自己，改变才是最大的赢家。固有的思维让我们停滞不前。当我们成为生活的责任者时，一切才会变得越来越美好。

第一章 凡事都有三种以上的解决办法

第二章 发生了什么事？

第三章 责任者：

第四章 调焦：你有权让你的人生过得快乐

第五章 感恩

       我的故事

第六章 问题的根源

第七章 接受自己

第四部分 喜欢自己

喜欢自己，爱自己，才是我们存在的价值。当我们开始爱自己的时候，生命才具有意义。当我们去除太多的伪装时，才能看清自己的真相。

第一章 人生是什么？

第二章 人生中什么是最重要的？

第三章 人生的五样

第四章 潜意识训练

第五部分 相信自己

相信自己，一个人做不好自己所怀疑的事情。一个连自己都不相信的人，这个世界上还能相信谁？相信自己，你的心中才会具有巨大的能量！

第一章 人生只有面对，没有逃避。

第二章 选择是一种能力。

第三章 心态转换

   心态逆转练习

第四章 相信自己

第五章 成熟在逆境，醒悟在绝境

第六章 只要生命不息，就要坚持到底

第七章 行动者宣言

第六部分 释放自己

释放自己，当你了解人的思维模式时，你对任何事就会有新的认识和看法。当你察觉人性时，你身上本来就具有的巨大能量就会回来。

第一章 心理舒适区

第二章 心理舒适区的分值

第三章 理解层次

       家庭案例练习

 管理案例作业

第四章 目标平衡轮圈

你的目标计划。。。

第五章 五步脱困法

       练习

第六章 身份潜意识训练

第七章 自信潜意识训练

第八章 人际关系潜意识训练

第九章 行动力潜意识训练

第十章 成功潜意识训练

结束语：感恩清单