教练有其独特的模式，但根基还要回溯到几十年前甚至几个世纪前。追求生活质量的提高、个人发展以及对生命意义的探讨是从古希腊就开始的，这反映在苏格拉底的名言“未经审视的生活不值得度过”。从那以后，人们总结了很多检视生活的方法，有的有用，有的没用；有的基于理论，有的基于实践，还有一些杜撰出来的旁门左道。始终贯穿其中的原则是：不再局限于满足温饱，而开始关注更高层次的需求，比如自我实现、成就感、精神上的相通。这也是为什么在贫穷落后的社会，当人们还在为生存而挣扎的时候，便不可能为自己的人生设计辉煌的梦想和目标 ．


    我在第三世界和发展中国家待过很多年，发现教练方法可以让当地村落的居民获得更多资源，当然他们仍需要更多的资源使这一切发生。提供水、食物、住处等的NGO和非营利性组织，可以通过教练活动让缺乏资源的国家和地区持续从发达国家和地区那里寻求帮助。从整体的角度来评价教练，我们可以认为其主要是为权贵阶层和精英人士服务的，但与此同时，越来越多的人在基本温饱满足之后，也开始探索生命的意义。


    教练在今天看来是一门新兴学科，但事实上它建立在很多其他学科理论和研-究基础上，比如心理学、哲学。因此，教练是一门多学科、多理论的综合学科，并集中应用在行为改变上。当教练在公众视野中开始立足的时候，它慢慢融合了被大众广为认可的行为学方面的理论(Williams，2004)。然而，近年来，随着相关研究的数量与日俱增，循证的理论也开始形成一套专属于教练的知识体系。