中医国际形象大使、中国中医科学院西苑主治医生、中国养生保健协会专家李智做客大同市市民大讲堂，以其丰富的临床经验，用生动趣味的语言给现场观众解读了《黄帝内经》中蕴含的养生之道。讲座现场还邀请到瑜伽、太极拳、广场舞表演团队，用不同的形式向市民传达健康的生活方式和态度。
李智作为北京奥运会中医国际形象大使，长期从事中医外语的临床授课及带教任务，她多次受邀在电台、网络和各大电视频道讲课。李智以“我们到底能活多久”作为开场问题，与观众展开探讨，现场不少观众都答出来“120岁”，她打趣地说“看来今天大家都是有备而来的”。讲座中，她用通俗易懂的语言解释了《黄帝内经》中的养生原则，即“法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄劳作”，倡导大家按照自然变化规律进行调养锻炼。
此外，李智还现场教授大家如何根据症状自我检测肾虚、痰湿、风寒、风热等身体状况，及如何通过简单的药方、食补、运动和按摩穴位的方法治疗。她用不断问答的方法加强观众记忆，让观众在听课过程中将理论知识融会贯通，收获颇丰。讲座后李智耐心回答了观众有关中医养生的问题，在互动中分享了自己从医多年总结的实用养生小秘诀。