喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情与五脏、和我们的身体休戚相关，调整自己的情志至关重要。让我们在了解情志养生的同时，先来了解一下七情与五脏的关系。怒伤肝 肝主藏血，主疏泻，怒则气上。血不足、气有余
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，唯孤、寡、不谷，而王公以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父。——《老子?第四
中医笑谈：苏东坡养生四绝，苏东坡是唐宋八大家之一，纵观苏东坡一生，颠沛流离、仕途不顺，然而，苏东坡豁达的胸怀一直被后世人所称赞，苏东坡能有此胸怀和他的养生之道息息相关。你知道苏东坡的养生之道吗？
仙鹤草是一味中药，又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血，强心健胃，补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮，特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体，或帮助老年人养生保健。田栓磊告诉记者，关于
关于以毒攻毒有这样一个传说故事 相信大家对这也很熟悉吧，时常在电视上听到演员说以毒攻毒，这是中医的一治疗方法，而最早把这种免疫思想付诸于实践，并最早从事免疫学研究的先驱，竟是醉心于炼丹的道教徙葛洪。
一、中老年人秋季养生保健知识 1、调节饮食，养肺生津 相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。 因此，在秋季，应经常
社会关系差对人体影响比吸烟、高血压和肥胖更严重。这是因为，社交能满足人们精神方面的某种需要。人体为了保护机体康健，既需要营养、体育、休息和生理等方面的满足，也需要安全、友谊、成就、信任和尊重等精神方面
闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失又关
《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”《通纬孝经援神契》日：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露。言露冷寒而将欲凝结也”此时气温较“白露”时更低，露水更多，原先地面上洁白晶莹的露水快要凝
美国心理学家理查·怀斯门调查发现，与“倒霉蛋”相比，幸运儿们可能不经意碰到一个人，就获得了帮助；他们似乎有神奇的直觉，能感觉出哪些建议可行，而哪些话是信口开河。他们总能找到窍门，并且总能将厄运转化为好
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