客户：墨西哥武术学校 地点：其他 - 其他 时间：2015/11/16 0:00:00 此次培训的邀请方，也是组织者，墨西哥武术学校校长Agustin向大家热情地介绍了陈斌老师，并代表所有学生欢迎和感谢陈斌老师不远万里来到墨西哥传拳。陈斌老师也向墨西哥的拳友们表示了亲切的问候和感谢。 随后，大家便迫不及待的开始了第一天的课程：陈斌老师首先向大家介绍了精要十八式的由来，及其在太极拳学习中的意义和对于初学者的重要性；接着陈斌老师向学员讲解了太极拳的习练礼仪:合掌礼、抱拳礼；学习了关节活动操，期间陈斌老师讲解了关节活动操的重要性和必要性。 精要十八式的教学分为理论讲解和技术讲解两部分进行。理论上陈斌老师重点解析太极拳对周身各部位的基本要求；行、意、气三者如何结合，以及处于不同阶段时的练功方法。技术上陈斌老师则对重点动作进行逐一解析和纠正。