贵族不是一代人的事。少食不仅能带给你身心的健康，还会如蝴蝶效应一般，起到更大的作用：我们在时间上有更多保障，和家人相处，做更多有意思且有意义的事，从而带动整个家庭甚至家族过上健康、幸福的生活。 我们
平衡是自然界最重要的法则。 我们玩跷跷板，一个小孩跟一个大人一起玩，跷跷板是玩不下去的。为什么？因为两者实力差距太大，玩两下，不是弱者没信心就是强者没兴趣，因为他们都达不成某种平衡。人们总喜欢讲“棋
酒文化是中国的传统文化，宴会会议、朋友往来、亲人相处以及商务谈判都少不了酒桌文化。各种应酬场合应接不暇让很多人难言心头之苦。事实上，文明的、利人利己的饮食习惯应该是：不劝食、不劝酒。 这几年一直讲辟
饮食上最大的享受，不在于你吃了多少，而在于你能享受多少美食带给你的愉悦感觉。我们吃食物最常被调动的知觉是什么？味觉。味觉就是能够分辨味道的知觉。我们通过味觉分辨出味道，才能更好地去品尝味道，享受味道给
中国人有一个习惯，无论与人见面还是和人搭讪，经常喜欢说：“你吃了么?”而后才借此拉起闲话，或者进入正题。这是中国式特有的沟通感情的方式。也充分验证了那句老话“民以食为天”，反映出吃饭在国人心目中的特
生活中，吃东西都特别快的人都普遍偏胖。为什么这样说呢？这是因为吃得快，狼吞虎咽，舌头还来不及品味，食物就咽到胃里了，肚子饱的感觉就被模糊了。肚子没有饱的感觉，人就会不停地往嘴里塞，结果就是吃着吃着胃
以前听人讲，郭德纲听说德云社的几个学员午饭吃了数百个门钉肉饼，喝了两桶粥，便开玩笑地对他们说：“再有这情况，去拐弯的自助餐吃，我和那儿老板有仇……” 一句玩笑话，却道破了大部分吃自助人的心理。 我们
很多人把成为一名吃货当成一件特别赶时尚的事。年前年后，聚会增多，有些“吃货”更是不管是否吃的完，在餐厅点很多菜，最后却造成浪费！其实，真正的吃货应该是对美食有独特的向往、追求和品味，而不仅仅是追求数
有一个主持人问一从不保养的太太：“你家奔驰有保养吗？”她答：“当然有了。”主持人又问：“那自行车呢？”她笑着说：“自行车不值钱，用不着保养，随便放一边就可以了。”主持人问道：“你的意思是说，只有不值钱
穷人失去了健康，就等于雪上加霜。富人失去了健康，等于这一辈子白忙。男人失去了健康，她将会成为别人的新娘。女人失去了健康，他将会重新妆点自己的洞房。老人失去了健康，天伦之乐便成为了奢望。儿童失去了健康
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